聊聊:快速「紓壓」20招!:慢性壓力會導致一系列的健康和人際關係問題,好比:疲憊、暴躁、落髮等,當你發現壓力來襲,今天分享的方法可以幫助你快速減壓。(取材自Women’s Health)
分類彙整: MY大齡LIFE
MY大齡LIFE-203 面對中年危機,醫學博士的11個建議
面對中年危機,醫學博士的11個建議:人到中年,總難免因為自己似乎能在職場上發揮的時間已有限,但還沒達到自己想要的成果而失落。「停止才是谷底,繼續就是上坡」,來聽聽醫學博士對如何走出此種困境的11個建議(取材自橘世代網站)
MY大齡LIFE-202 15個台灣最熱門的線上產業
15個台灣最熱門的線上產業:人到中年想發展斜槓,在網上創業的成本相對較低,是比較適合的起手式,但當中究竟是哪個領域比較適合自己?來看看網路上比較容易發展的15個產業,試著找到跨出第一步的方向(取材自網站:自由國度)
MY大齡LIFE-201 評估你是否適合斜槓創業的15個提問
評估你是否適合斜槓創業的15個提問:世界局勢讓愈來愈多人體認到不能只有單一的收入管道,藉由15個提問來幫助大齡上班族在開啟斜槓前能更清楚機會與風險,更聽聽作者對此提出的警訊,幫助大齡朋友發展更順利(取材自遠見好讀)
MY大齡LIFE-200 慶祝第200集!聊聊:堅持
慶祝第200集!聊聊:堅持:不知不覺,節目走到第200集!這集請到好久不見的真文青-文清,兄妹一起聊聊各自在堅持的事,以及在當中的領悟。
MY大齡LIFE-199 聊聊:職業倦怠怎麼辦?
聊聊:職業倦怠怎麼辦?:現代職場中職業倦怠(burnout)已經成為無法忽視的問題。對工作時間、任務分配失衡,或在職場遭遇不公,都可能導致工作倦怠,來聽專家建議如何應對倦怠。(取材自經理人網站)
MY大齡LIFE-198 聊聊:9件你不知道老闆在擔憂的事
聊聊:9件你不知道老闆在擔憂的事:開工囉!不論新年是否升職,能用上一階主管的思維來工作,肯定對自己的職涯大有幫助。今天來聊聊一個稱職的主管最害怕面對的9種職場情境。(取材自快樂工作人網站-宇宙人的職涯旅程(陳人豪))
MY大齡LIFE-197 新的一年,可以用這些方式來轉運
新的一年,可以用這些方式來轉運:或許你過去一年有些不順心的事,在新的工作年度,你可以用這些思維和做法,幫助你建立新的腦迴路,進而逆天改運(取材自快樂工作人網站)
MY大齡LIFE-196 成功人士如何面對焦慮以及6個年終反問
成功人士如何面對焦慮以及6個年終反問:不管你自己的生涯發展如何,相信每個人都會期望愈來愈靠近自己心目中的成功畫面。今天就來聊聊,一般人眼中的成功人士是否也會有焦慮?他們又是如何應對的?以及在年終會反問自己的6個問題。(取材自商周網站)
MY大齡LIFE-195 聊聊:2025十大新年願望
聊聊:2025十大新年願望:每到新年,大家不免俗期許未來的日子能過得更好。無論是希望生活更加幸福,還是財運亨通無阻,今年的你又準備許下什麼心願呢?透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體,來看看網友們心中的十大願望。