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本週節目主持人「阿海」的主題：聊聊：跨過低潮的11個提案；
如何度過低潮？除了必要的求助，大部分還是得靠自己救自己，在難過的日子裡持續把生活中的小事做好。本文提供11個走出低潮的小提案，幫助自己慢慢往前，直到走過低谷。（取材自FIFTY PLUS）；

播出日期：09/20 (週五) ；
首播：21:00~22:00

#1766today #一起聊聊 #MY大齡LIFE

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