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本週節目主持人「阿海」的主題：讓人陷入不必要焦慮與挫折的7種常見行為；
現代人的壓力極大，常在多工和不停地思考與計劃中，讓人充滿焦慮和挫折的情緒。但這樣的情緒常會拖累人的思緒。本文點出7種讓人陷入不必要焦慮的行為，幫大家避坑，讓生活更輕鬆自在。（取材自商業週刊）；

播出日期：04/18 (週五) ；
首播：21:00~22:00

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